요즘 다양한 사건사고에 많이 노출되고 있는것 같아 오싹해지는 하루입니다.
오늘은 조금무겁지만 가스라이팅 뜻에 대해 알아보려고 합니다.
가스라이팅 뜻
가스라이팅(gaslighting)은 상대방의 현실 인식이나 기억을 의심하게 하여 심리적으로 조작하는 행동을 말하는데요. 주로 감정적 혹은 심리적인 학대의 한 형태로, 누군가가 자신의 감정이나 경험을 부정당할 때 발생합니다. 예를 들면은 누군가가 특정 사건에 대해 이야기했을 때, 상대방이 그 사건이 실제로 일어나지 않았다고 주장하거나, 그 사건에 대한 기억을 왜곡함으로써 피해자가 자신에 대한 신뢰를 잃게 만드는 것입니다. 이 과정에서 피해자는 혼란스럽고 불안한 감정을 느끼며, 자신이 잘못하고 있다는 생각에 빠질 수 있습니다.
가스라이팅은 주로 개인적인 관계에서 나타나는데요. 더 넓은 측면으로서 사회적과 정치적인 맥락에서도 발생할 수 있습니다. 이로 인해 발생하는 피해자는 심리적 고통을 겪게 되며 자존감이 저하될 수 있는데요.
가스라이팅 뜻 관련 사례 3가지
가스라이팅하면 연관검색어로 나오는 배우 서예지 사건이 우리나라에서 가장 큰 화제가 되었지만 그전에도 다양한 연예계 배우들이 경험한 가스라이팅 사례들이 있었습니다.
그중에서도 세가지 가스라이팅 뜻 알수있는 사건을 설명해드리겠습니다.
안젤리나 졸리와 브래드 피트 사건
안젤리나 졸리와 브래드 피트는 한때 할리우드의 대표적인 커플로 여겨졌습니다. 하지만 이들의 결혼 생활은 나중에 갈등과 이혼으로 끝났습니다. 졸리는 피트와의 관계에서 감정적으로 고립된 경험을 털어놓았습니다. 특히, 피트가 종종 졸리의 감정이나 생각을 무시하고 자신의 관점을 강요했다는 주장을 했습니다. 이러한 행동은 졸리가 자신의 감정에 대해 의문을 품게 만들었고, 결국 그로 인해 심리적 고통을 겪었다고 전해집니다. 이 사건은 대중에게 가스라이팅의 심각성을 인식하게 하는 계기가 되었습니다.
헤일리 비버 사건
모델이자 배우인 헤일리 비버는 최근 SNS를 통해 자신의 경험을 공유하며 가스라이팅에 대한 인식을 높였습니다. 그녀는 공개적으로 과거의 관계에서 자신이 감정적으로 조작당한 경험을 털어놓았습니다. 특히, 상대방이 그녀의 감정이나 반응을 비웃거나 무시했으며, 그로 인해 자신이 비정상적인 사람처럼 느끼게 했다고 밝혔습니다. 이 사건은 젊은 세대에게도 큰 영향을 미쳤으며, 비버는 자신의 이야기를 통해 타인에게도 도움을 주고자 했습니다.
이자벨 아자니 사건
프랑스 배우 이자벨 아자니는 어느 인터뷰에서 자신이 연애했던 상대방 연인에게 심한 가스라이팅을 당한 경험을 이야기했습니다. 그녀는 상대방이 지속적으로 자신의 외모와 재능을 비하하며, 자신을 자주 무가치하며 쓸모없는 사람처럼 느끼게 하였고 점차 자존감도 잃도록 만들었다고 밝혔습니다. 이러한 조작적인 행동은 그녀의 자존감을 크게 낮추었으며 결국 그 관계에서 벗어나기까지 오랜 시간이 걸렸다고 합니다. 아자니는 이러한 가스라이팅 경험을 통해 다른 사람들에게 가스라이팅의 위험성을 경고하는 메시지를 전했습니다.
그럼 지금부터는 우리나라에서 유명한 서예지의 가스라이팅 사건에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.
이 사건은 연예계에서 큰 논란이 된 사례 중 하나입니다. 사건은 그녀의 전 남자친구인 배우 김정현과 관련되어 있으며, 김정현이 서예지와의 관계에서 심리적 압박을 받았다고 주장하면서 시작되었습니다.
가스라이팅 뜻 : 국내 사건의 발단
서예지와 배우 김정현은 드라마 촬영 중 연인 관계로 발전했다고 합니다. 그러나 새 드라마 촬영 중 김정현이 서예지의 영향으로 역할에 몰입하지 못하였고 극 중 상대 배우인 서현 (소녀시대 멤버)의 입장과 관계를 무시한 채 드라마에 몰입하지 않고 적극적이지 않은 행동으로 불편한 상황들을 초래했다고 전해집니다. 배우 김정현은 그 이후 한 인터뷰에서 서예지와의 관계가 그에게 심리적으로 힘든 경험이었다고 밝혔는데요. 서예지가 자신의 감정이나 판단을 무시하고 강압적인 태도를 보였다고 주장한 바가 있습니다.
이와 같은 사건들은 가스라이팅이 단순히 개인적인 관계에서만 발생하는 것이 아닙니다. 공적인 자리에서도 심각한 문제로 자리잡을 수 있는 측면이기도 한데요. 여배우들이 겪는 이러한 경험들은 많은 사람들에게 가스라이팅의 본질과 그로 인한 심리적 피해를 이해하는 데 도움을 주고 있습니다. 이러한 사건들을 통해 우리는 가스라이팅을 예방하며 피해자들을 지원하기 위해 더 많은 관심과 노력이 필요하다는 점을 깨닫게 됩니다.
시간이후에도 서예지는 사건에 대해 침묵을 지키거나 공식적인 입장을 내지 않았습니다. 이후에 가스라이팅이라는 말이 유행하듯 사회에 스며들었고 가스라이팅 뜻에 대한 궁금증도 많아졌습니다. 그러나 이번 사건이 커지면서 대중과 언론의 관심이 집중되었고 그녀의 과거 행동과 발언들이 재조명되었습니다. 이 과정에서 서예지의 행동이 가스라이팅의 전형적인 예로 해석되면서 심리학자나 정신과의사들의 인터뷰등을 통하여 그녀에 대한 비판이 거세졌습니다.
그이후 서예지의 과거경력에도 큰 타격을 입혔으며 그녀의 이미지에 대한 대중의 신뢰도 크게 떨어졌습니다. 그러므로 가스라이팅의 심각성을 알리는 사례로 거론되면서 많은 사람들이 이 문제에 대해 논의하게 되었습니다. 서예지의 사례는 연예계에서의 인간관계가 얼마나 복잡할 수 있는지를 보여주는 단면이 되었고 가스라이팅이 개인의 심리와 삶에 미치는 영향을 다시 한번 생각해보게 만들었습니다. 연예계 사건뿐만 아니라 지금도 누군가 가정이나 직장에서는 가스라이팅을 당하고 있는 피해자들이 많다는 점도 알게되었는데요.
가스라이팅이 범죄가 될 수 도 있다는 점을 배울수 있었습니다. 가스라이팅 범죄는 주로 개인 간의 관계에서 발생하는 심리적 학대의 한 형태로, 다음과 같은 사례들이 있습니다
가정 내 가스라이팅
가정에서 배우자나 부모가 상대방의 현실 인식을 조작하여 의심하게 만들거나 자존감을 저하시키는 경우입니다. 예를 들어, 아내가 남편에게 너는 원래 그렇게 행동했어. 너는 원래 그런사람이야.라고 주장하며 상대방의 기억이나 감정을 부정하는 상황이 될 수 있습니다.
직장 내 가스라이팅
직장에서 상사가 직원의 업무 능력을 지속적으로 부정하거나 지적하는 상황도 가스라이팅중 하나가 될 수 있습니다. 부하직원의 의견을 무시하여 불안감을 조성하는 경우입니다. 예를 든다면 직원이 보고한 사실에 대해 그건 당신의 착각이야. 그건 너의 실수야. 너는 항상 모든것들이 잘못이야.라고 말하며 직원이 자신의 판단에 대해 의심하게 만들며 자존감을 깍아내리는 것입니다.
연인 관계에서의 가스라이팅
연예중인 연인 사이에서도 한쪽이 다른 쪽의 감정이나 기억을 조작하여 한명이 피해자가 되는 사건들도 많습니다. 피해자가 자신을 의심하게 만들고 심리적으로 고통을 주는 경우가 이에 해당합니다. 이로 인하여 피해자는 고립감을 느끼고 심각한 정서적 상처를 입을 수 있습니다.
온라인 소셜 가스라이팅
소셜 미디어나 온라인 커뮤니티에서 사람들을 조작하거나 괴롭히는 경우입니다. 익명성을 이용해 피해자의 자존감을 저하시키거나, 허위 정보를 퍼뜨리는 방식으로 심리적 피해를 주는 경우입니다.
학교 폭력 등..
학생 간의 관계에서도 가스라이팅이 발생할 수 있습니다. 한 학생이 다른 학생의 감정이나 생각을 조롱하고 무시하여, 피해자가 자신에 대해 의심하게 만드는 경우입니다.
가스라이팅 뜻 관련하여 다양한 상황적 해석을 해보았는데요. 가스라이팅은 명확한 법적 정의가 없습니다. 지속적인 심리적 학대는 정신적 고통을 초래할 수 있는데요. 이에 따라 법적 대응이 필요할 수 있습니다. 일부 국가에서는 심리적 학대나 괴롭힘을 다루는 법적 틀이 마련되어 있으며, 피해자는 상담이나 법률적 조언을 통해 도움을 받을 수 있습니다.
가스라이팅 범죄는 개인의 정신 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있으므로, 주의 깊은 인식과 대응이 필요합니다.
가스라이팅 뜻 관련 예시
그럼 가스라이팅 뜻 관련하여 구체적인 예시 10가지를 들어보도록 하겠습니다.
1. 기억의 부정
그런 일은 일어난 적 없어.
당신이 착각하고 있는 거야 혹은 당신이 오해한거야
2. 감정 무시
너무 예민하게 반응하는 거야. 피곤해서 조금 예민한것 같은데?
내가 한 말이 그렇게 기분 나빴던 건 아니잖아.
3. 비난을 전가
내가 이렇게 하는 이유는 네가 그렇게 행동해서 그런거야
내가 아니라 당신이 문제라고
4. 상대방의 현실을 왜곡시킴
내가 네가 그렇게 말한 걸 잘 기억해봐
네가 먼저 나한테 분명히 그렇게 말했어.
5. 비교를 통한 조작
다른 사람들은 이렇게 하지 않는다고
지금 너만 이렇게 힘들어하는 것 같아.
다른 사람들처럼 이렇게 할 수 있는걸 너만 지금 못하는거야
6. 친구나 가족의 영향 부정
네가 친구들이나 가족 때문에 나를 오해하는 거라니깐
가족이나 친구들 (제3자언급) 그 사람들이 문제야.
그들말고 내 이야기를 들어
7. 지속적인 의심을 유도함
네가 하는 모든 결정이 잘못될 거라고 생각하는데?
너는 항상 실수투성이야 너는 내가 없으면 아무것도 할 수 가 없어.
8. 자신의 행동 정당화
내가 이렇게 말하는 건 너를 걱정해서야.
내가 널 혼내고 때린건 너의 잘못을 고쳐주려고 그런거야
네가 잘못하고 있다고 생각해서 널 돕는거야
9. 전문가 의견 무시
너는 전문가, 혹은 의사의 말을 듣지 말고 내 말을 들어야 한다니깐
그들은 너를 잘 모르는 사람들일 뿐이야 너는 누구보다 내가 잘알아.
10. 감정적으로 고립시키기
너는 나와 함께하는 것 외에는 아무것도 필요 없어.
넌 나말고는 아무것도 할 수 없어
다른 사람들과 시간을 보내는 건 너에게 도움이 되지 않아. 나만 믿어 나만 봐.
이러한 예시들은 가스라이팅이 어떻게 나타날 수 있는지를 예시로 보여줍니다. 피해자는 이러한 행동들로 인해 자신의 현실적인 인식이 왜곡되며 자존감이 저하될 수 있습니다. 이러한 상황이 반복되다보면 상대방에게 더욱 의지하고 더욱 심각한 상황을 초래할 수 밖에 없게되죠. 이러한 문제를 겪는 경우 2차 3차 피해를 막기위해 상대방과의 접촉을 피하고 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 오늘은 가스라이팅 뜻 자세하게 살펴보았습니다. 감사합니다.